Första rundan på länge

Fick idag till en löprunda för första gången på länge. Kändes helt ok för de var ganska enkelt att komma ikapp damer med rullatorer samt en äldre herre som var ute med familjens 22 år gamla bichon frise Fiffi.

Desto jobbigare att springa om nyblivna pappor med barnvagnar eller fyraåringar på trehjulingar.

Bara att inse att man har några kilo för mycket att släpa på så vi säger hej, hej till kromtabletter och hej då till...... ja allt de onyttiga.

Man har det bra

Har inget vatten här hemma på morgonen. Förmodligen ett rör som frusit eller något så de släpper nog snart. Som tur är så har man lite vattenflaskor i huset så man kan ordna sig en frukost.
Man skämtar lite om att man måste välja mellan att borsta tänderna eller tvätta händerna, koka kaffe eller koka ägg men de droppar man har kvar.
Men sen tänker man lite till. De som vi skämtar om är någon annans vardag. Eller ännu värre till och med.
Så nog har man det bra......

I-pad bloggaren

Jaha de fanns visst en app för att kunna blogga. Najs så denna blogg, som för övrigt fortfarande är ett konstigt ord, kan få leva vidare ett tag till.
Vad skall man skriva om då?
Vabbruari lever upp till sitt rykte?
Att man ibland känner att man vill sticka sig örat med en strumpsticka istället för att lyssna på mello?
Att det är 31 dagar kvar till två veckors semester på Lanzarote?
Eller något helt annat helt enkelt.....

Återkommer snart. Kanske.

Det rullar på

Fredag igen och ny uppdatering. Det fortsätter att gå åt rätt håll och denna vecka landade jag på 98,5. Bra koll på käket och en hel del innebandy har gjort sitt.
På det har det varit galet på jobbet så man fått springa runt som ett skållat troll och det har nog också bränt bort en del.

Inget ont som inte för något gott med sig, eller hur.

Tvåsiffrigt!

Ja jag vet en dag sent och de finns nog många upprörda läsare bland de 11 jag har.

Men de har gått bra denna vecka. Äntligen under hundra och är nu nere på 99,3. Lite fusk e de dock då jag bytt våg och vägde mig direkt efter fredagens lunchinnebandy. 

Vad gör man inte för rubrikerna.

No more endomondo!

Idag får de vara nog med endomondo. Sprang tydligen nästan en mil på en slinga som är fem kilometer. Slutade lyssna vid fem kilometer får då hade jag en snitt-tid som gett mig ett svårslaget världsrekord och OS-guld på 10000 meter. Inte så illa av en överviktig och närsynt man i 37:års åldern och rundan såg mer ut som en av mina golfrundor med sällsynta besök på fairway.

Så tips mottages på andra program. Zoombie run verkar coolt

Snart tvåsiffrigt

Man börjar närma sig den magiska gränsen på 100 kilo. Nästa uppdatering skall jag vara förbi för denna vecka blev det ner till 101,1 och det vore väl fasen om man inte skulle kunna gå mer än ett kilo nästa vecka.
Vill önska alla en trevlig helg med orden att frukt inte är godis men ganska nära och om man ser mig nära godis eller ens ha godistankar på en vardag så får man, som vanligt använda milt våld för att få mig att tänka om.

Fjärde veckan

Äntligen fredag. Gått tungt denna vecka med att hålla sig borta från köket på kvällstid. Kanske skall hyra in en väktare som kan slå batongen i handen på sig själv och muttra, "jaha hur var det här då tjockis" när man går nära kylen.
Nä det skall nog gå en ändå och denna vecka vart det 0,1 kilo ner och visst, det låter inte mycket men alla steg i rätt riktning är bra steg.

Tills nästa vecka.

Tredje veckan

Det fortsätter att rulla på. Ligger nu på 102 och denna vecka vart det 1.6 kilo ner.
På kvällarna har man ett sockersug som inte är av denna världen men det är inget som en smarrig nektarin kan ta bort. Jag intalar mig själv det i alla fall.

Andra veckan

Så där ja! Så skall det se ut för denna vecka vart det en nedgång på 1.9 kilo. MMA-innebandy och inget att äta efter klockan 18:00 har gett resultat.
Väger nu in på 103.6 och vill med de önska er alla en trevlig helg.

Första veckan

Vet nog inte vad jag tänkte när jag började min diet sista veckan på semestern. Tanken var nog att jag inte ville gå till jobbet i mjukisbyxor men nu är de nog till att börja vänja sig vid känslan. Nu hade de inte gått något uppåt heller så de vart varken bu eller bä denna vecka. Nya tag nästa vecka och vem är med mig på gymet måndag till fredag?

Vikten.

Hade ett möte imorse. Ett möte med en våg. Inget möte jag sett fram emot för de den sa var inget snällt. Semestern har verkligen satt tänderna i mig och visst för att man rör sig så kan man inte kalla 24 försök att starta en gräsklippare för motion. Fredagsmys på tisdag, onsdag, torsdag och söndag har inte hjälpt till heller. Va sa vågen då? Jo 105,5 så därför kommer jag nu att varje fredag göra ett viktinlägg på denna blogg. Mot 90 kilo, to infinty and beyond.

Kanske inte helt OK men.

Lite för ofta händer det ju i drivetroughn på macdonalds att man får höra, din mat kommer att dröja en minut, går de bra att vänta? De e klart de gör men är de en minut som det tar? Nä så klart inte utan snara 5-6 minuter och när någon kommer ut så är de oftast fel mat. Så vad skulle hända om man åkte förbi allt och ställde sig direkt i den kön där folk står och väntar sin minut? Förmodligen skulle man kunna komma undan med en hel del gratismat. Men så kan man ju inte göra.

Somebody stop me!

Men vad är det som händer! Man e fortfarande så mycket uppe i varv från sista jobbveckan att man inte får stopp på sig.Man måste helt enklet göra något "jobb" och även om det är mer fysikst arbete man gör hemma så känns det ändå som att man jobbar.

Så inom tre dagar har vi hunnit plantera en häck och byggt ett plank. Imorgon blir det lekstugeuppfräschning eller färdigställande av uteplats. Eller kanske rent av båda för barnen kliver ju inte heller upp senare för att det är sommar så det finns gott om tid.

Fast lite fysiskt arbete skadar ju inte för är det något som verkligen gått på semester så är det min mat-karaktär.  

Snyggt med vitt

Semestern är här och med den all denna ledighet som man inte vet vad man skall göra av. Ja ledigt och ledig för det var ju det där med att det skulle vara snyggt med vitt. En metafor för att här behöver vi göra något. (klicka här för att läsa mer om det)
En häck som skall planteras, ett uterum skall färdigställas, en ny lekstuga med lekställning samt ev en carport.
Och så det fallet då det faktiskt är så att det skall målas.

Just detta hinner vi nog inte med men trots att man suckar och drar sig lite för projketledarens order så blir resultatet alltid väldigt bra.
Så snyggt med vitt

Antiklimax

Som man laddat för matchen igår kväll. Nerver hela dagen och så slutar det som det gör.

Hela det svenska laget mer eller mindre ställer in skorna och tror att någon annan skall göra jobbet. Någon annan är ju så klart Zlatan men inte ens han kan göra allting själv.

Alla övriga såg ut som rädda höns och sprang mest och gömde sig så långbollarna haglade från Mellberg och Isaksson. Det fanns ingen tanke eller idé så hur Sverige helt plötsligt ledde är ett under.



Skönt, nu kanske det vänder och Ukraina får panik då hemmapubliken börjar lukta förlust.
Det blev tvärtom. Mellberg släpper Schevchenko som lätt får kvittera bara minuter senare och ytterligare några minuter senare släpper Zlatan samma Schevchenko som ur minimla vinkel knoppar in 2-1. Ett mål som inte gått in om Lustig bara följt det mantra som man lär sig på första fotbollsträningen, släpp aldrig stolpen!

Resten blev bara en lång pina i missade passningar och onödiga frisparkar och när läget väl kommer så är det Mellberg av alla träben i laget som får chansen.

Jaja det går så klart att gå vidare ändå men tufft lär det bli. Vi får hoppas på nonchiga britter mot revanschsugna svenskar.  

-Ta det platta!

Spelade brännboll idag.
Inte lika dramatiskt som på mellanstadiet då det nu var mellan föräldrar och barn för visst kunde de vara ett trauma när man var i tolvårsåldern.

Kille som man är greppade man fast om de coola, runda slagträet. Man svingade lite och såg hur utelaget backade bakåt i någon form av respekt. Inte lika långt bak som när den bästa i klassen slog men dom backade.
Upp med bollen i luften och svooosch! Bollen for inte meter utan damp ner bara några centimeter från foten och från kön hördes ett "ta de platta". Två försök kvar så minst ett försök till med de runda. Utelaget hade börjat krypa närmare nu och började känna vittring av en lyra. Swooosch igen och träff men bollen åkte på något sätt bakåt och slaget var så klart inte gilltigt.

-Ta de platta nu då, skrek flera röster nu och så klart faller man för grupptrycket. Utelaget står nu så nära att de börjar kännas hotfullt och den lilla respekt man hade var som bortblåst. De platta slagträet känns stort som en stekpanna så de går väl inte att missa? Nä de gjorde man inte heller men träffen blir inte bättre än en kantträff som far rakt upp.

Utelaget samlas på samma ställe där bollen kommer att falla ner likt en tv-puckshög och snart vet man att någon kommer att ta lyra. Fem poäng till de andra laget och suckarna sprider sig i kön när man går fram till de första rundningsmärket. Nästa person kliver fram. Svooooosch och sammma procedur igen. Ta de platta tänker jag, ta de platta.

På allmän begäran, tja tja bloggen!

Vem ansvarar för nästa-kund-pinnen i affären?
Personligen tycker jag nog att det är kunden framför dig som skall lägga upp pinnen efter att man lagt upp sin varor på bandet för det är väl dom som inte vill slanta för det som kommer på bandet efter.
Det är nästan så att man på ren jäkelskap låter kunden framför betala dina varor och skapa allmän oreda i kassan.

-Jaha hade du inte lagt fram pinnen säger man frågande.
Återköp direkt i kassan är ju stört omöjligt utan man måste gå till den där extrakassan som säljer lotter och korv utanför affären.
De så klart efter att man rett ut vilka varor som var mina och hans. Samtidigt så mumlar man tyst för sig själv - hur svårt är det att lägga fram en pinne! Blanda upp det med lite svordomar för extra effekt.

Kön växer och man tittar bakåt, himlar med ögonen och viskar - han glömde pinnen.

Väl framme vid lott & korv kassan gör man en Ove Sundberg då man har "glömt" plånboken och undrar om det inte är så att personen som inte la dit pinnen kan betala och man lovar att sätta in pengar på den personens konto så fort man kommer hem.
Nu gör man så klart inte det och stöter man personen i fråga senare så svarar man kallt.
-Skulle du kanske tänkt på innan du struntade i att lägga fram pinnen!

Nä nu räcker det.

Var ute och sprang igår. Inte den snabbaste, inte den bästa men en av de skönaste på länge då det var ett tag sedan sist.
Skall försöka att få till en snygg övergång här för det är nämligen dags att lägga ner denna blogg då den helt enkelt inte hinns med och tar upp onödig plats i cyberrymden.
Övergången får bli att det inte är tillräckligt med timmar på dygnet för en joggande, wordfeudade, heltidsarbetande trebarnsfar att blogga på.
Så tack alla som läst och kommenterat. Ni har inte varit många men naggande goda och gott nytt år till er!

Fast helt slut är det nog inte, eller...

Vikten

Så ja nu lossnade det lite. Ner till 100,6 och tvåsiffrigt börjar närma sig. Milen-loppet i helgen gjorde nog sitt men kexchokladen igår gjorde nog också sitt fast då tvärom.